अगर आपकी त्वचा हमेशा चिपचिपी और चमकदार दिखती है, तो हो सकता है आपकी स्किन ऑयली हो। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऑयल बनना पूरी तरह से गलत नहीं है? हमारी त्वचा में मौजूद सेबेशियस ग्लैंड्स से निकलने वाला सेबम त्वचा को मॉइस्चराइज और प्रोटेक्ट करता है।

समस्या तब होती है जब ये ग्लैंड्स जरूरत से ज्यादा तेल बनाने लगती हैं। इससे पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं, मुंहासे, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या बढ़ सकती है।

सही स्किनकेयर रूटीन अपनाकर आप ऑयली स्किन को संतुलित और हेल्दी बना सकते हैं। आइए जानते हैं ऑयली स्किन के लिए दिनभर का सही स्किनकेयर रूटीन।

ऑयली स्किन क्यों होती है?

कई बार लोग सोचते हैं कि ऑयली स्किन सिर्फ हार्मोनल वजह से होती है। लेकिन एक बड़ा कारण डिहाइड्रेशन भी है। जब त्वचा को पर्याप्त नमी नहीं मिलती, तो वह इसकी भरपाई के लिए ज्यादा तेल बनाने लगती है। इसलिए ऑयली स्किन वालों के लिए हाइड्रेशन बेहद जरूरी है।

ऑयली स्किन के लिए डे टाइम स्किनकेयर रूटीन

1. क्लींजिंग – रोजाना

दिन की शुरुआत एक अच्छे क्लींजर से करें।

• ऐसा फेस वॉश चुनें जिसमें हल्के फ्रूट एसिड या साइट्रस एक्सट्रैक्ट हों

• बहुत ज्यादा स्ट्रिप करने वाले क्लींजर से बचें

• दिन में 2 बार से ज्यादा चेहरा न धोएं

अगर आपकी स्किन एक्ने-प्रोन है, तो एक ऐसा क्लींजर चुनें जो पोर्स को डीप क्लीन करे और ब्रेकआउट को रोके।

ध्यान रखें, ज्यादा सफाई करने से स्किन और ज्यादा ऑयल बनाने लगती है।

2. एक्सफोलिएशन – हफ्ते में 2–3 बार

ऑयली स्किन पर डेड स्किन और अतिरिक्त तेल जल्दी जमा हो जाता है।

• हफ्ते में 2–3 बार हल्का स्क्रब इस्तेमाल करें

• नैचुरल एक्सफोलिएशन को प्राथमिकता दें

• बहुत हार्श केमिकल पील्स से बचें

एक अच्छा एक्सफोलिएशन ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करने में मदद करता है और स्किन टेक्सचर सुधारता है।

3. टोनिंग – रोजाना

टोनर ऑयली स्किन के लिए बेहद जरूरी स्टेप है।

• यह पोर्स को टाइट करता है

• pH बैलेंस बनाए रखता है

• मॉइस्चराइजर के लिए स्किन तैयार करता है

ध्यान रखें कि अल्कोहल-बेस्ड टोनर से बचें, क्योंकि ये त्वचा को ज्यादा ड्राय कर सकते हैं।

4. फेस पैक – हफ्ते में 1–2 बार

फेस पैक ऑयली स्किन को डीप क्लीन करने में मदद करते हैं।

• मुल्तानी मिट्टी जैसे तत्व अतिरिक्त तेल सोखते हैं

• हल्दी और चंदन स्किन को शांत और ग्लोइंग बनाते हैं

• पोर्स को अनक्लॉग करने में मदद मिलती है

हफ्ते में एक या दो बार फेस पैक लगाना पर्याप्त है।

5. फेस सीरम – रोजाना

सीरम हल्के और पावरफुल एक्टिव इंग्रीडिएंट्स से बने होते हैं।

• ये तेल उत्पादन को नियंत्रित करते हैं

• सूजन कम करते हैं

• स्किन बैरियर मजबूत बनाते हैं

ऑयली स्किन के लिए हल्का, वॉटर-बेस्ड सीरम बेहतर विकल्प है।

कुछ जरूरी टिप्स

• दिनभर पर्याप्त पानी पिएं

• बार-बार चेहरे को हाथ न लगाएं

• मेकअप को अच्छी तरह हटाएं

• धैर्य रखें और नियमितता बनाए रखें

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQ)

1. क्या ऑयली स्किन पर मॉइस्चराइजर जरूरी है?

हां, ऑयली स्किन को भी हल्के और ऑयल-फ्री मॉइस्चराइजर की जरूरत होती है।

2. कितनी बार चेहरा धोना चाहिए?

दिन में 2 बार पर्याप्त है। ज्यादा धोने से स्किन और ज्यादा ऑयल बना सकती है।

3. क्या मुल्तानी मिट्टी रोज लगा सकते हैं?

नहीं, हफ्ते में 1–2 बार काफी है।

4. क्या अल्कोहल वाला टोनर सही है?

ऑयली स्किन के लिए भी अल्कोहल-बेस्ड टोनर से बचना चाहिए।

5. क्या ऑयली स्किन पर सनस्क्रीन जरूरी है?

बिल्कुल, हर स्किन टाइप के लिए सनस्क्रीन जरूरी है।